الزهراء
ربيان بالخضار  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ربيان بالخضار  829894
ادارة المنتدي ربيان بالخضار  103798
الزهراء
ربيان بالخضار  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ربيان بالخضار  829894
ادارة المنتدي ربيان بالخضار  103798
الزهراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى متميز لكل مصرى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اكبر شركة للقطع غيار السيارات بالمنصوره ترحب بكم شركة احمد نجاح كل ما تحتاجه يوجد لديه العنوان المنصوره شارع عبد السلام عارف امام اسواق على تليفون 0124117853
اكبر شركة للقطع غيار السيارات بالمنصوره ترحب بكم شركة احمد نجاح كل ما تحتاجه يوجد لديه العنوان المنصوره شارع عبد السلام عارف امام اسواق على تليفون 0124117853

 

 ربيان بالخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة مصر

بنوتة مصر


عدد المساهمات : 284
نقاط : 851
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2011

ربيان بالخضار  Empty
مُساهمةموضوع: ربيان بالخضار    ربيان بالخضار  I_icon_minitimeالخميس يوليو 14, 2011 2:26 pm



المقادير

2/1 ملعقة شاي فلفل احمر ناعم

2/1 ملعقة شاي كزبرة ناعمة

ملعقة شاي ثوم مهروس

ملعقة شاي ملح

2 ملعقة أكل عصير ليمون

2 ملعقة أكل كزبرة مفرومة

2 ملعقة أكل شرائح فلفل أحمر حار

2/1 كيلو روبيان مسلوق

6 بطاط متوسط الحجم

2 بصل مقطع جوانح

1 كوب زهرة

4 جزر صغير الحجم

2/1 كوب بزاليا مثلجة

2/1 كوب كريمة سائلة

3 معلقة أكل زيت الذرة دلال

3 ملعقة أكل معجون طماطم

4/1 ملعقة شاي حبوب الحلبة

2/1 ملعقة شاي حبوب المسترد

2 ورق كاري



الطريقة

يقطع البطاطس الى شرائح دائرية سميكة، والزهرة الى زهرات صغيرة والجزر الى شراذح طولية.

يوضع الزيت علي النار ثم يضاف اليه حبوب الحلبة مع المسترد وورق الكاري
وتقلب على النار لمدة دقيقة ثم تضاف الزهرة، الجزر، البطاطس والبزاليا
ويقلب على النار حتى يتحمر ثم ترفع الخضار من الزيت وتصفى ثم يحمر البصل
في الزيت المتبقي.

يخلط جيداً معجون الطماطم مع الفلفل الأحمر، الكزبرة الناعمة، الزنجبيل،
الثوم، الملح وعصير الليمون ثم يضاف اليه البصل وتقلب على النار لمدة
دقيقة.

يضاف الربيان الى خليط البصل ويقلب على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف
اليه الخضار ويقلب جيداً لمدة دقيقة، تضاف الكزبرة المفرومة مع شرائح
الفلفل والكريمة ويقلب جيداً على النار حتى يغلى ثم يقدم في الحال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ربيان بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الزهراء :: عالم حواء والمرأة :: مطبخ حواء-
انتقل الى: